MANUAL DE ENTRENAMIENTO GAP: Glúteos, Abdomen y Piernas (Spanish Edition)
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Product details
| Management number | 232009274 | Release Date | 2026/06/18 | List Price | $12.06 | Model Number | 232009274 | ||
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| Category | |||||||||
¿A quién va dirigido?Por…claridad gráfica: a principiantes.Por…ayudar a superar puntos de estancamiento y pulir fallos: a medios y avanzados.Por…rigor científico: a médicos y fisioterapeutas.Por…explicaciones magistrales: a profesores, entrenadores y monitores.Por…versatilidad: a deportistas de todo tipo.Por…filosofía: a los que cuidan su salud y a los que quieren mejorarla.Contiene:- Explicación de cada ejercicio y de los músculos que intervienen.- Teoría general del estiramiento muscular.- Test para medir el grado de movilidad articular de las distintas partes del cuerpo.- Explicación anatómica de los grupos musculares.- Diccionario de los términos técnicos empleados.- Movimientos corporales y músculos que actúan en cada uno.- Trucos, ayudas y recomendaciones para todos los niveles. - Lesiones más comunes y su prevención y tratamiento. Read more
| ISBN10 | 8495353199 |
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| ISBN13 | 978-8495353191 |
| Language | Spanish |
| Publisher | Pila Teleña |
| Dimensions | 6 x 0.64 x 9 inches |
| Item Weight | 1.05 pounds |
| Print length | 272 pages |
| Publication date | April 12, 2020 |
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